患上颈椎病不要慌 自我按摩这几个穴位能缓解!
随着电子产品兴起,很多年轻人受到颈椎病困扰。主要表现有颈部疼痛和手指发麻,同时伴有头痛头晕,恶心呕吐或看东西模糊,平时可对身体上某些穴位按摩来辅助治疗颈椎病。
对身体哪些穴位按摩能缓解颈椎病?
1、秉风穴
秉风穴在肩胛骨冈上窝中央,举起手臂凹陷处就是此穴位。端坐在凳子上,使用对侧食指中指和无名指对秉风穴按摩二分钟,一直让肩背部出现酸胀感、上肢发软无力为止,可达到散风活络功效,能辅助治疗颈椎病和落枕,同时也能缓解颈部肌肉酸痛和僵硬,减轻肩胛疼痛和上肢酸麻感。
2、肩井穴
肩井穴在后颈根部第七颈椎和肩峰之间中点...