秋冬换季气温多变，干燥多风，呼吸道疾病进入高发期。不少人反复咳嗽、咽干咽痒，甚至夜间咳醒，咳嗽迁延数周乃至数月，自行服用止咳药、消炎药效果不佳，严重影响睡眠与日常。

一、典型病例分享｜精准辨证，告别迁延性咳嗽困扰

患者中年女性，反复咳嗽数年，常于秋冬季节加重。此次为1月余前受凉感冒后出现咽痛、咳痰，感冒症状消退后，咳嗽持续不缓解。表现为：阵发性干咳、咽干咽痒、遇冷空气及油烟刺激加重、夜间平卧咳嗽明显，无发热、无胸闷气短，完善影像学检查未见肺部器质性病变，外院西医诊断为变应性咳嗽，曾口服多种止咳药物及抗生素效果不佳，症状反复，严重影响睡眠。

二、个性化治疗方案

结合患者病情特点，采用中西医结合个体化治疗方案：

西医治疗

1. 西医对症调理气道高反应状态，缓解气道敏感、刺激性咳嗽，阻断咳嗽反复诱因；

2. 发挥中医辨证论治优势，患者为风邪未尽、肺燥津伤、肺气失宣，予疏风润燥、宣肺止咳、清利咽喉中药汤剂口服；

3. 配合科室特色中医适宜技术，舒缓咽喉及改善气道痉挛；

4. 针对性给予饮食、起居、护肺养护指导。

治疗效果：患者服药一周后咽痒、刺激性咳嗽明显缓解，夜间咳嗽消失，坚持巩固治疗后咳嗽完全痊愈，彻底摆脱久咳困扰。

三、咳嗽类型科普+四季保健建议

很多人咳嗽治不好，核心原因是：不分病因、不分类型、盲目止咳。

中医认为咳嗽核心病机为肺失宣降，肺气上逆，分外感咳嗽与内伤咳嗽两大类，分型论治，不盲目镇咳。

01 外感咳嗽起病急、病程短：风寒袭肺，咳嗽声重、痰白清稀、怕冷鼻塞；风热犯肺，咳嗽咽痛、痰黄黏稠、口干；风燥伤肺多见于干燥时节，干咳少痰、口鼻发干。

02 内伤咳嗽反复发作，多由脏腑失调引发：痰湿蕴肺，痰多白稀、胸闷腹胀；痰热郁肺，痰黄难咯、口苦；肺阴亏虚，干咳少痰、咽干潮热；肝火犯肺，呛咳随情绪诱发、胁肋胀痛。

03 近期早晚温差较大，建议老年患者就诊途中注意保暖，必要时由家属陪同前往，确保出行安全与顺利。

中医讲究辨证施治，同一咳嗽表现不同，方药迥异，切勿盲目治咳。

四、日常养肺止咳保健建议

01 忌盲目用药：不要自行叠加止咳药、抗生素，慢性咳嗽多非细菌感染，乱用药无效且伤脾胃、伤正气。

02 做好气道防护：秋冬外出佩戴口罩，避免冷风、油烟、粉尘、二手烟刺激，减少诱发咳嗽。

03 饮食忌口：忌食生冷、辛辣、甜腻、油炸食物，甜食生痰、生冷伤肺，久咳人群尽量清淡饮食。

04 规律作息：熬夜、劳累会导致肺气亏虚、免疫力下降，是咳嗽反复不愈的重要诱因。

05 润燥养肺：干燥季节可适量食用润肺食材，温水频饮，避免大口猛灌水、避免喉咙干痒加重咳嗽。

小小咳嗽，拖延日久即为顽疾。如果您或家人存在久咳不愈、反复咳嗽、夜间呛咳、换季必咳等问题，请勿盲目硬扛、随意用药。

转载整理｜作者：以原文署名为准