有没有这样的时候：特别容易生气，一点就爆，晚上睡不着，早上起来口苦得像含了黄连。

这可能不是性格问题，是肝火旺。

肝火旺的6个信号

1. 情绪暴躁，容易发脾气
2. 头痛眼痛，眼睛干涩发红
3. 口苦口臭，嗓子干痛
4. 睡不着，半夜醒来心烦
5. 脸上长痘痘，多在额头和下巴
6. 大便干结，排便困难

3个降肝火的方法

1. 菊花枸杞茶：每天下午一杯，清肝明目。
2. 按揉太冲穴：脚背第一二跖骨结合部前方，每天按3分钟。
3. 晚上11点前睡觉：肝最怕熬夜，睡眠是最好的肝补。